合格

体調はいい。腹一杯に食べたいという欲求が勝り、不消化を起こしている。腹八分目。

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体調はいい。体を動かし、血の巡りを良くする。

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体調はいい。体を動かし、血の巡りを良くする。

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体調はいい。喉の痛みも良くなった。今日も体を動かし、血の巡りを良くする。

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体調はいい。葛根湯とのど飴で、喉の痛みがとれた。もう暫く続ける。完全に治すために。

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体調はいい。若干喉に違和感がある。かぜをひく可能性があることを喉が教えてくれている。素直に従い、葛根湯とのど飴を使用する。かぜを引くことは、大きなタイムロスだ。体調が良ければ、作業の効率が上がるので。

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体調はいい。眠りが浅かったようだ。昨日日中の、1時間ほどの昼寝がきいたのだと思う。良質な睡眠確保のために、できるだけ日中は起きておく。昼寝は1回15分まで。

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体調はいい。体を動かし、血の巡りを良くする。

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体調はいい。体を動かし、血の巡りを良くする。

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体調はいい。体を動かし、水分を定期的に補給することで、血の巡りを良くする。