ぷちストイックな生活
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/
健康を保つために思うことを書いております。
山毛 徹
2021-05-29T06:10:00+09:00
ja
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ストレス
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-29
血の巡りが滞っている。体の動きが足りない。ストレスで、体が縮こまっている。ゆったりと深呼吸して体を動かそう。水分をしっかりととって、血の巡りをよくする。
未分類
山毛 徹
2021-05-29T06:10:00+09:00
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痛み消失
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-28
喉の痛みがなくなった。うれしい。油断はしない。葛根湯を飲み続ける。
未分類
山毛 徹
2021-05-28T05:40:54+09:00
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快調
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-27
まだ、喉に痛みがある。早速葛根湯を白湯で飲む。けれども、体のだるさはない。今日も快調だ。水分をしっかりととり、体を動かし血の巡りを良くする。
未分類
山毛 徹
2021-05-27T05:17:09+09:00
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道筋
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-26
喉の調子がよくなってきた。ストレスが影響しているように思われる。SNSの使い方に道筋がついた。そのためひとつ、ストレスが緩和されたのだと思う。白湯で飲む葛根湯。最高だ。体を動かし、血の巡りをよくする。そして、脳を活性化させ、新しい発想を導き出す。それを現実のものとする。
未分類
山毛 徹
2021-05-26T05:19:34+09:00
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合格
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-25
体調はいい。なかなか喉の違和感が治らない。けれども体はだるくない。葛根湯とのど飴で、治し切る。
未分類
山毛 徹
2021-05-25T05:26:27+09:00
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合格
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-24
体調はいい。寒暖の差が激しい。体を冷やさない。十分に寝る。食べすぎない。
未分類
山毛 徹
2021-05-24T05:01:30+09:00
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合格
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-23
体調は良い。喉の痛みがなかなか治らない。油断はするな。葛根湯をしっかり飲む。
未分類
山毛 徹
2021-05-23T05:39:36+09:00
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合格
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-22
体調はいい。固定観念で進むからストレスになる。決めつける必要はない。柔軟に。
未分類
山毛 徹
2021-05-22T08:25:22+09:00
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合格
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-21
体調はいい。少し頭が痛い。心配事がストレスとなっているようだ。15分間の仮眠を入れて、体調を回復させる。
未分類
山毛 徹
2021-05-21T05:41:11+09:00
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合格
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-20
体調はいい。やっと喉の違和感がなくなった。一週間かかった。体調に気をつけていく。
未分類
山毛 徹
2021-05-20T05:29:12+09:00
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合格
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-19
喉の痛みが若干ある。パフォーマンスは最高だ。葛根湯とのど飴を続ける。
未分類
山毛 徹
2021-05-19T05:44:10+09:00
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合格
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-18
体調はいい。昨日は雨に濡れたためか、若干喉が痛い。葛根湯とのど飴を続ける。
未分類
山毛 徹
2021-05-18T05:25:42+09:00
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合格
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-17
体調はいい。葛根湯とのど飴が切れた。かぜぎみのときにすぐ飲めるように買いに行こう。
未分類
山毛 徹
2021-05-17T05:04:10+09:00
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合格
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-16
体調はいい。喉の痛みもほぼなくなった。けれども、油断は禁物。葛根湯とのど飴は続ける。
未分類
山毛 徹
2021-05-16T08:48:03+09:00
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合格
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-15
喉の痛みがぶり返している。昨日の気候に、衣類の調整がうまくいかなかった。葛根湯とのどあめで、体調を回復させる。
未分類
山毛 徹
2021-05-15T10:29:07+09:00
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合格
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-14
体調はいい。貰い物の缶コーヒーを午後2時に飲んだためか、眠れない。こういうときもある。
未分類
山毛 徹
2021-05-14T00:53:06+09:00
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合格
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-13
体調はいい。若干喉が痛い。葛根湯とのど飴を続ける。
未分類
山毛 徹
2021-05-13T05:18:20+09:00
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合格
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-12
若干喉が痛い。葛根湯とのど飴を続ける。パフォーマンスに影響なし。
未分類
山毛 徹
2021-05-12T10:20:37+09:00
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合格
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-11
若干喉が痛い。葛根湯とのど飴で、だいぶ和らいだ。まだ続ける。
未分類
山毛 徹
2021-05-11T05:43:33+09:00
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合格
https://putisutoikku.blog.ss-blog.jp/2021-05-09
喉が少し痛い。3日ほど前に、かぜをひいた方のそばにいたことが原因だと思われる。のど飴と葛根湯で治す。
未分類
山毛 徹
2021-05-09T06:22:56+09:00
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