不合格

筋トレは
1回1回を丁寧に
ゆっくりやることにした
そうすると
行える回数が
疲労のために減る
1回を
積み重ねている感じがして
楽しく行えている
二度寝し
寒さのために
布団から出られず
1時間半を無駄にした

睡眠
二度寝した
筋トレ
集中して行えた
食事
必要なものだけ食べた
姿勢
ある程度保てた
時間
無駄にした